Fit in den Herbst

Schnelles Gehen, langsames Laufen oder Joggen? Jede/r so, wie`s geht. Die Hauptsache ist, sich regelmäßig und dauerhaft zu bewegen. Mit gesunder Ernährung, gutem Umgang mit Stress und eben ausreichender Bewegung bei Wind & Wetter unterstützen wir unser Immunsystem, auf dass es uns vor Viren aller Art schützt. Die Begleiterscheinungen – vor allem bei wenig geübten […]

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